בואו להתאמן

ישנן הרבה סיבות טובות למה להתאמן. נתמקד בארבעה מתוכן:

הראשונה: החורף בפתח. גם מזג האויר מנתב אותנו לאימונים תחת קורת גג מגנה ומצד שני ישנה הנטיה הידועה לאכול בחורף יותר - הזדמנות לקזז.

השנייה: כושר כידוע לא חשוב מלבד לשם החיטוב אנחנו "חיות" תנועתיות נברנו לנוע ותנועה היא חלק מטבענו. תנועה מוסיפה גם לבריאותנו הפיזית ובטח בטח גם לנפשית\מנטלית. אנשים פעילים לא רק בריאים יותר, הם גם שמחים יותר.

השלישית: האם יש דבר נהדר יותר מלהעניק לעצמך מתנה שאינה תלויה באיש מלבדכם? אתם מחליטים האם מגיעה לכם שעת הכושר \ האושר היומית! אתם ורק אתם מדרגים את חשיבות השעה הזו בסדר העדיפויות היומי שלכם. כי מגיע לכם!

הרביעית: איזו הזדמנות נפלאה לצאת מהמירוץ היומי ולפגוש על הדרך חברים, לשיחות חולין ושיתוף חוויות.

אם לפחות אחת מהסיבות הללו רלוונטית עבורכם אתם מוזמנים באהבה גדולה להגיע לסטודיו שלי ולהתנסות שבוע אימונים חינם ללא כל התחייבות.

אם מצאתם כי נכון לכם, תוכלו להשאר!

פלורה דה לה ראה